“一指禅”今安在? 涟源农民黄谦福巡演海内外以证绝学

对热爱武术，崇拜少林功夫的人来说，一直有一个疑问，海灯法师之后，“一指禅”神功何处寻觅？龙山脚下茅塘镇大方村的黄谦福自幼修炼“一指禅”，四十年来精研健进，四处巡演，将“一指禅”功夫发扬光大。

眼前这位身材单瘦，精神矍铄的中年汉子就是黄谦福，一见面，黄谦福就把我们领到他屋后平时练功的地方，即兴为我们表演“一指禅”。只见黄师傅两眼微闭开始运气，然后把右手食指按在地上，左手扶住椅子稍一用力，身子便腾空而起倒立起来，双脚靠在竹竿上控制身体平衡；接下来他松开椅子，整个身体仅靠右手食指支撑，单指支撑持续了将近一分钟。一番表演下来，黄师傅气匀面静，神态自若，大家风范让人赞叹。

“一指禅”修炼者 黄谦福：

首先要热身 把身热好之后 还要打坐 打坐之后再就是空心 把自己所有的杂念排尽  再提气 提完之后大吼三声 开始作业吧  练一指禅分为六项的呢 有立地金刚 金刚推墙 金刚托举 到最后是倒立金刚 我把秘诀已经一一写好了 祖先留下来的东西我重新加以改进 所以现在来练一指禅的只要苗子好 不要练我那么多年 达到某种功能是完全可以做到的

黄谦福从7岁起就在其父亲的悉心指导下练习拍打功、铁沙掌、俯卧金刚等功夫，10岁时不幸患了风湿麻痹症，至使下肢瘫痪。但他身残志坚，13岁开始坚持修炼“一指禅”，终于战胜病魔，练就了少林七十二绝中最上乘的一绝“金刚一指倒立”。2008年，黄谦福受日本东京电视台的邀请到日本进行表演，从此开启了他一边勤修苦练，一边热情传播“一指禅”功夫的生涯。

据黄谦福回忆，这次表演反响热烈，当时的日本知名主持人中村笃一和现场的观众喝彩不断，认为这是他们见过最棒的中国功夫。

“一指禅”修炼者 黄谦福：

日本一个武士问 你在中国是不是大拇指 我说我的在中国的是小小的 在我之上的是大大的 日本人就哟嘻哟嘻...那个时候我感觉到很骄傲呢 为什么呢 他们对中国树大拇指啦

从那时开始，黄谦福不断接到功夫表演的邀约，巡演了全国各地。2009年中央电视台邀请黄谦福参加欢乐中国行大型文艺晚会，受到央视著名主持人董卿的采访和称赞。

最近，黄谦福筹划成立涟源市龙山武术研究所，依托龙山国家森林公园的旅游资源，结合龙山医药文化，建立龙山岳平顶养生基地，形成“游天下药山，享天然氧吧，走养生之道”的发展格局。同时，将中华武术与养生文化紧密结合，把四十年练就的“一指禅”定位为“龙山药王指”，推广习武强身、养生健体的文化。

“一指禅”修炼者 黄谦福：

练养生功 练到了一定程度  意念之后气马上就到这个膻中穴 就分布在这里 假设这里有一点点小小的毛病 意念几回它自然消失 养生功不是去走一圈就叫养生  养生要一定的时间 要有恒心 才能把身体养好

涟源市副市长 王佩良：

黄大师一指禅功夫应该是我们博大精深国术的独门绝活四十年练成这样一种功夫了不得 所以我认为在乡村振兴 全域旅游 特别是我们大龙山的旅游开发过程中 你就是一个很好的旅游资源 我们把文化产业 武术产业把它做好 所以我们做为科技扶贫对你这个文化的挖掘 包装 整合啊等产业链的对接啊来做一些事情

编辑 李顺萍